Beitrag von Roger Kalt, publiziert am 2008-10-28T22:16:00
Bereits seit drei Wochen seit dem 14. Oktober führen die J+S Leiter unter der Koordination von Roger Weiss und Felix Obrist das Wintertraining in der Turnhalle und im Gelände durch.
Dienstags findet jeweils von 19:00h – 20:30h ein Training in der Halle statt, wo breitgefächert etliche Kompetenzen wie Koordinations-, Kraft- oder Ausdauerinhalte vermittelt werden. Natürlich fehlt dabei als Abrundung der Spielspass nicht. Danach ab 20:30h wird im Gelände ein Lauftraining durchgeführt. Donnerstags ist jeweils um 19:00 Uhr auf dem Turnhallenplatz Treffpunkt für ein Lauftraining.
Fitness und soziale Kontakte – alles beim RV Training jeden Dienstag
Im Alter nicht rosten – so lautet vielleicht etwa der Leitspruch der Hobbyfahrer und Breitensportler in unserem Verein. Bei den Dienstags RV J+S Trainings sind auch ältere Vereinsmitglieder willkommen. Denn jeder wählt seine eigene Intensität aus, man muss nicht alles mitmachen und kann so individuell seine Fitness verbessern oder zumindest aufrechterhalten. Das ganze natürlich mit Kontakten zu den jüngeren Vereinsmitgliedern und Rennfahrerinnen und Rennfahrern.
MTB am Sonntag
Für die Moutainbiker besteht die Möglichkeit, sich jeden Sonntag der Bikegruppe Rheinsulz zu Ausfahrten anzuschliessen. Treffpunkt ist um 10:00 Uhr bei Werner Schraner in Rheinsulz.
Link zu den Trainigsdaten Winter 2008/2009Impressionen des Dienstagstrainings vom 28.10.08, geleitet von J+S Leiterin Fabienne
Fabienne erklärt den Parcours und erteilt Aufträge.
Die Ringe werden eingestellt.
Victoria und Claudi: Hipp-Hopp—Hurra
Lukas hält Fabienne für die Rumpfbeugeübung am Kasten.
Steffen und Pedro an den Ringen
Marcel: Wie lange kann ich den Ball so halten…
Roger und Marcel bei der Sprungübung
Beat notiert seine erreichte Anzahl Wiederholungen bevor es zur nächsten Station geht.
Lukas
Hockeyspiel in drei Gruppen
